
Plat
Aubergines rôties laquées sauce teriyaki
55 minPour 2Nutri-Score B€


ce qu’il vous faut
aubergines (entières)Fruits et légumes2 morceaux
ail (gousse, râpée)Fruits et légumes1 morceau
gingembre (pouce, râpé)Fruits et légumes1 morceau
mielÉpicerie15 ml
sucre de canneÉpicerie5 ml
sauce sojaÉpicerie60 ml
fécule de maïsÉpicerie2 g
eauAutres40 ml
huile (pour la poêle)Épicerie15 ml
poivre (moulu)Épices1 g
riz (cuit)Céréales200 g
cébette (émincée)Fruits et légumes1 morceau
sésameFruits à coque et graines5 gpar portion
523kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Rôtir les aubergines
Préparer la sauce teriyaki
Griller les aubergines
Laquer avec la sauce
Dresser