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Avocado toast au fromage frais, saumon et radis
Petit-déjeuner

Avocado toast au fromage frais, saumon et radis

20 minPour 3Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • pain (coupé en tranches pas trop épaisses)Boulangerie3 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • fromage frais (Saint-Moret) (à température ambiante)Produits laitiers90 g
  • zeste de citron (finement râpé)Fruits et légumes1 morceau
  • ciboulette fraîche (ciselée)Fruits et légumes5 g
  • mielÉpicerie7 g
  • avocat (bien mûr, émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • radis (taillés en fines rondelles)Fruits et légumes4 morceaux
  • saumon (gravlax ou fumé) (en fines lamelles)Poissons60 g
  • poivre (fraîchement moulu)Épices500 milligrammes
  • sel fuméÉpices2 g

par portion

Nutrition

350kcal

Glucides
25 g
Protéines
10 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Trancher et dorer le pain

    • Couper le pain en tranches pas trop épaisses
    • Chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive à feu moyen
    • Dorer les tranches puis les retourner à feu doux pour éviter qu'elles brûlent
    Étape 1
  2. Préparer la sauce au fromage frais

    • Mélanger le fromage frais dans un petit bol
    • Ajouter le zeste de citron, la ciboulette fraîche et le miel
    Étape 2
  3. Tailler les radis

    • Couper les radis en rondelles très fines au couteau bien aiguisé
    Étape 3
  4. Dresser les toasts

    • Étaler la sauce au fromage frais sur les tranches de pain dorées
    • Ajouter l'avocat puis les lamelles de saumon
    • Ajouter les rondelles de radis, un peu de zeste de citron, un filet d'huile d'olive, du poivre et du sel fumé
    Étape 4