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Baked Oats (280 Calories)
Petit-déjeuner

Baked Oats (280 Calories)

30 minPour 1Nutri-Score B€
par @mattboxall_7 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • rolled oats (blended into flour)Céréales40 g
  • banana (ripe, mashed)Fruits et légumes1 morceau
  • egg (beaten)Produits laitiers1 morceau
  • milk (any kind)Produits laitiers60 ml
  • baking powderÉpicerie3 g
  • cinnamon (ground)Épices1 g
  • honey (or sweetener of choice)Épicerie10 g
  • blueberries (fresh or frozen)Fruits et légumes30 g

par portion

Nutrition

361kcal

Glucides
55 g
Protéines
15 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Blend the oats

    • Blend the rolled oats until they form a fine flour.
    Étape 1

  2. Make the batter

    • Mix the oat flour with the mashed banana, egg, milk, baking powder, cinnamon and honey until smooth.
    Étape 2

  3. Add the blueberries

    • Pour the batter into a small baking dish and scatter the blueberries on top.
    Étape 3

  4. Bake

    • Bake at 180 °C until set and golden.
    Étape 4

  5. Serve

    • Let cool slightly and enjoy warm.
    Étape 5
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