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Banana bread marbré protéiné
Boulangerie

Banana bread marbré protéiné

50 minPour 8Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • banane (bien mûre, écrasée)Fruits et légumes2 morceaux
  • œufProduits laitiers2 morceaux
  • skyrProduits laitiers200 g
  • farine d'avoineCéréales100 g
  • whey isolate vanilleÉpicerie50 g
  • flavdrops vanille (gouttes)Épicerie3 morceaux
  • levure chimique (1 sachet)Épicerie11 g
  • mielÉpicerie20 g
  • chocolat noir (fondu)Épicerie50 g

par portion

Nutrition

124kcal

Glucides
16 g
Protéines
8 g
Lipides
3 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Moule à cake
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Écraser les bananes

    • Dans un saladier, écraser les bananes à la fourchette jusqu'à obtenir une purée.
    Étape 1
  2. Ajouter les œufs et le skyr

    • Ajouter les œufs et le skyr, puis bien mélanger.
    Étape 2
  3. Incorporer les poudres

    • Incorporer la farine d'avoine et la whey isolate vanille, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 3
  4. Assaisonner la pâte

    • Ajouter les flavdrops vanille, la levure chimique et le miel, puis mélanger à nouveau.
    Étape 4
  5. Séparer la pâte et ajouter le chocolat

    • Diviser la pâte en deux.
    • Dans une moitié, ajouter le chocolat noir fondu et mélanger.
    Étape 5
  6. Monter le marbré dans le moule

    • Alterner les couches de pâte nature et de pâte au chocolat dans le moule, à la cuillère.
    • Déposer une banane coupée en deux sur le dessus et parsemer d'un peu de chocolat noir.
    Étape 6
  7. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 35 minutes.
    Étape 7
  8. Déguster

    • Déguster tiède ou froid.
    Étape 8