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Banana Protein Muffins
Boulangerie

Banana Protein Muffins

30 minPour 12Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • bananas (mashed)Fruits et légumes3 morceaux
  • eggsProduits laitiers2 morceaux
  • greek yogurtProduits laitiers120 g
  • maple syrup (or honey)Épicerie60 ml
  • vanilla extractÉpicerie5 ml
  • plain flourCéréales130 g
  • vanilla protein powder (vegan)Épicerie45 g
  • baking powderÉpicerie4 g
  • baking sodaÉpicerie5 g
  • cinnamon (a dash)Épices1 g
  • salt (a pinch)Épices1 g
  • chocolate chipsÉpicerie75 g

par portion

Nutrition

119kcal

Glucides
16 g
Protéines
8 g
Lipides
3 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Moule à muffins
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Preheat the oven and mix the wet ingredients

    • Preheat the oven to 180 °C.
    • Mash the bananas in a bowl, then add the eggs, greek yogurt, maple syrup and vanilla extract.
    • Mix until combined, without over mixing.
    Étape 1
  2. Add the dry ingredients

    • Add the plain flour, protein powder, baking powder, baking soda, cinnamon and salt.
    • Mix until just combined, again without over mixing.
    Étape 2
  3. Fold in the chocolate chips

    • Add the chocolate chips and fold them gently into the batter.
    Étape 3
  4. Bake the muffins

    • Scoop the batter into a prepared muffin tin.
    • Bake until cooked through.
    Étape 4