Plat
Batata, haricots verts et souris d'agneau
2 hPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
souris d'agneau (entière)Viandes1 kg
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (écrasé)Fruits et légumes3 morceaux
huile d'olive (filet)Épicerie30 ml
paprika (moulu)Épices5 g
cumin (moulu)Épices5 g
gingembre (moulu)Épices5 g
curcuma (moulu)Épices3 g
poivre (moulu)Épices2 g
selÉpices10 g
tomate (pelée)Fruits et légumes1 morceau
tomate concentrée (1 cuillère à soupe)Épicerie15 g
persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
haricots verts (équeutés)Fruits et légumes400 g
pommes de terre (pelées et coupées en morceaux)Fruits et légumes800 g
eau (à hauteur de viande)Autres800 mlpar portion
683kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir l'oignon et l'ail
Saisir la viande et épicer
Ajouter la tomate et l'eau
Cuire la viande à la cocotte
Ajouter les haricots verts
Ajouter les pommes de terre
Dresser
les plus cuisinées d’abord