Plat
Bâtonnets de tofu teriyaki enrobés de nori
35 minPour 3Nutri-Score B€
recette de
@vernahungrybanana
ce qu’il vous faut
tofu ferme (pressé pour retirer l'excédent de liquide, coupé en bâtonnets réguliers)Produits frais400 g
feuilles de nori (coupées en bandes)Épicerie3 morceaux
fécule de maïsÉpicerie40 g
sauce sojaÉpicerie45 ml
sirop d'érableÉpicerie30 ml
ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
mirin (facultatif)Épicerie15 ml
huile végétale (pour la friture)Épicerie60 mlpar portion
290kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le tofu et le nori
Enrober le tofu de nori
Enrober de fécule de maïs
Préparer la sauce teriyaki
Frire le tofu
Laquer avec la sauce
Dresser
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