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Beignets de courgettes et fleurs de courgettes
Entrée

Beignets de courgettes et fleurs de courgettes

1 h 20Pour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • courgettes (coupées en rondelles de 5 mm)Fruits et légumes2 morceaux
  • fleurs de courgettes (pédoncule retiré)Fruits et légumes3 morceaux
  • farineCéréales200 g
  • eauBoissons300 ml
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • sel (pour faire dégorger les courgettes, plus une pincée pour la pâte)Épices10 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • huile de friture (pour la friture)Épicerie500 ml

par portion

Nutrition

263kcal

Glucides
41 g
Protéines
8 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet
  • Passoire
  • Écumoire
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les courgettes

    • Laver les courgettes et retirer les extrémités.
    • Les couper en rondelles d'environ 5 mm d'épaisseur (ou en râper la moitié).
    • Les saler généreusement et les laisser dégorger environ 1 heure.
    Étape 1
  2. Rincer et sécher les courgettes

    • Rincer les rondelles pour retirer le sel.
    • Les égoutter puis les sécher sur du papier absorbant.
    Étape 2
  3. Préparer la pâte à beignets

    • Verser l'eau dans un saladier et ajouter la farine petit à petit.
    • Fouetter pour obtenir une pâte lisse, sans grumeaux, assez épaisse pour bien accrocher.
    • Ajouter l'œuf, une pincée de sel et un peu de poivre, puis mélanger.
    Étape 3
  4. Chauffer l'huile

    • Verser l'huile dans une poêle et la faire chauffer à feu moyen-vif.
    Étape 4
  5. Tremper les courgettes et les fleurs

    • Tremper chaque rondelle de courgette dans la pâte.
    • Tremper également les fleurs de courgettes dans la pâte en les tenant par la tige.
    Étape 5
  6. Frire les beignets

    • Plonger les beignets dans l'huile chaude.
    • Les retourner et les laisser dorer jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    • Les égoutter et les déposer sur du papier absorbant.
    Étape 6
  7. Déguster

    • Servir les beignets bien dorés, en apéritif ou en entrée.
    Étape 7