Skip to content
Bœuf carottes mijoté au miel avec purée maison
Plat

Bœuf carottes mijoté au miel avec purée maison

3 h 30Pour 4Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • bœuf à braiser (coupé en gros morceaux)Viandes1 kg
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles épaisses)Fruits et légumes800 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (écrasées)Fruits et légumes2 morceaux
  • mielÉpicerie20 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • farineÉpicerie20 g
  • bouillon de bœufÉpicerie500 ml
  • thymÉpices2 g
  • feuille de laurierÉpices1 morceau
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes1 kg
  • beurreProduits laitiers40 g
  • laitProduits laitiers100 ml

par portion

Nutrition

648kcal

Glucides
33 g
Protéines
56 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cocotte
  • Poêle
  • Marmite
  • Presse-purée

pas à pas

Préparation

  1. Colorer la viande

    • Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et faire dorer les morceaux de bœuf sur toutes les faces.
    • Ajouter l'oignon et l'ail, puis saupoudrer de farine et mélanger.
    Étape 1
  2. Mijoter le bœuf carottes

    • Ajouter les carottes, le bouillon, le miel, le thym, le laurier, le sel et le poivre.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande se détache à la cuillère.
    Étape 2
  3. Préparer la purée

    • Cuire les pommes de terre dans l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter puis écraser avec le beurre et le lait, saler et poivrer.
    Étape 3
  4. Dresser

    • Servir le bœuf carottes bien nappé de sauce à côté de la purée maison.
    Étape 4