Plat
Bœuf croustillant sauce soja-miel
45 minPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
bœuf (rumsteck) (tranché très finement, passé 1 h au congélateur)Viandes800 g
œufProduits laitiers1 morceau
fécule de maïsÉpicerie9 g
fleur de selÉpices3 g
poivre noir (fraîchement moulu)Épices2 g
poivre blancÉpices1 g
ail (râpé très finement)Fruits et légumes1 morceau
gingembre (râpé très finement)Fruits et légumes15 g
vinaigre de riz noirÉpicerie60 ml
sauce sojaÉpicerie45 ml
mielÉpicerie25 g
concentré de tomatesÉpicerie15 g
piment d'EspeletteÉpices2 g
huile de sésameÉpicerie5 ml
huile neutre (pour la cuisson)Épicerie60 ml
cébettes (émincées)Fruits et légumes2 morceaux
graines de sésameFruits à coque et graines10 g
riz blanc (cuit, bien chaud)Céréales300 gpar portion
748kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et trancher le bœuf
Enrober la viande
Préparer la sauce
Frire le bœuf
Faire la sauce et assembler
Dresser