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Bœuf effiloché, purée maison et sa sauce
Plat

Bœuf effiloché, purée maison et sa sauce

1 h 50Pour 9Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

9 personnes
  • bœuf à effilocher (en morceaux)Viandes1,8 kg
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Fruits et légumes4 morceaux
  • champignons (émincés)Fruits et légumes400 g
  • oignons (émincés)Fruits et légumes3 morceaux
  • persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes1,5 kg
  • beurre (en morceaux)Produits laitiers100 g
  • crème liquideProduits laitiers200 ml
  • selÉpices15 g
  • huileÉpicerie30 ml

par portion

Nutrition

497kcal

Glucides
27 g
Protéines
44 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Marmite
  • Presse-purée
  • Passoire
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la purée maison

    • Cuire les pommes de terre à l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter puis écraser avec le beurre, la crème liquide et le sel.
    Étape 1
  2. Cuire le bœuf en cocotte-minute

    • Faire revenir les oignons, les carottes et les champignons dans un peu d'huile.
    • Ajouter le bœuf, mouiller et laisser cuire sous pression.
    Étape 2
  3. Effilocher le bœuf et réduire le jus

    • Effilocher le bœuf à la fourchette.
    • Réduire le jus avec les carottes, les champignons et les oignons.
    Étape 3
  4. Dresser

    • Servir le bœuf effiloché avec sa purée maison et sa sauce.
    • Parsemer de persil ciselé.
    Étape 4