En-cas
Bonbons 100 % fruits (fraise-banane)
3 h 20Pour 4Nutri-Score A€
A
3 h 20
3 h 20Bonbons 100 % fruits (fraise-banane)
ce qu’il vous faut
Ingrédients
fraises (équeutées et coupées en morceaux)Fruits et légumes250 g
banane (pelée et coupée en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
par portion
Nutrition
49kcal
- Glucides
- 11 g
- Protéines
- 1 g
- Lipides
- 0 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
Plaque de cuisson
Spatule
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mixer les fruits
- Couper les fraises et la banane en morceaux.
- Mixer jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Étape 2
Étaler sur la plaque
- Recouvrir la plaque de four de papier cuisson.
- Verser la purée et l'étaler en une couche fine et rectangulaire en suivant la forme du papier.
- Étape 3
Déshydrater au four
- Enfourner la plaque pour sécher la préparation.
- Étape 4
Découper les lamelles
- Décoller la feuille de fruits du papier cuisson.
- Découper en lamelles ou en petits morceaux.
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