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Bouillon léger estragon, poulet et pommes de terre
Plat

Bouillon léger estragon, poulet et pommes de terre

35 minPour 2Nutri-Score A€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • eauBoissons1,2 litres
  • estragon (frais, effeuillé)Fruits et légumes10 g
  • pommes de terre (assez grosses, épluchées)Fruits et légumes2 morceaux
  • aiguillettes de pouletViandes100 g
  • sel (une pincée)Épices1 morceau
  • fond de veau dégraissé (ou 1 cube de bouillon)Épicerie10 g
  • skyr (optionnel, pour la galette)Produits laitiers100 g
  • farine (optionnel, pour la galette)Céréales80 g

par portion

Nutrition

287kcal

Glucides
50 g
Protéines
16 g
Lipides
3 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Économe
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Chauffer l'eau et infuser l'estragon

    • Faire chauffer l'eau dans une casserole.
    • Ajouter l'estragon : c'est lui qui donne tout le goût.
    Étape 1
  2. Préparer et cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre.
    • Les plonger dans l'eau bouillante et les laisser mijoter.
    Étape 2
  3. Ajouter le poulet et l'assaisonnement

    • Ajouter les aiguillettes de poulet dans la casserole.
    • Saler et ajouter le fond de veau (ou le cube de bouillon).
    • Poursuivre la cuisson à petits bouillons.
    Étape 3
  4. Dresser dans un bol

    • Déposer le bouillon, les pommes de terre et le poulet dans un bol.
    • Servir bien chaud.
    Étape 4
  5. Galette protéinée (optionnel)

    • Mélanger le skyr et la farine pour obtenir une pâte.
    • Cuire la galette à la poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    Étape 5