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Boulettes de riz caramélisées à la sauce soja et sirop d'érable
Accompagnement

Boulettes de riz caramélisées à la sauce soja et sirop d'érable

30 minPour 3Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • riz cuit (cuit, refroidi)Céréales400 g
  • farine de riz gluant (facultatif, ajoutée progressivement)Épicerie60 g
  • sauce sojaÉpicerie60 ml
  • huile de sésame (dont un peu pour la poêle)Épicerie30 ml
  • sirop d'érableÉpicerie30 ml
  • sriracha (facultatif)Épicerie8 ml
  • graines de sésame (pour parsemer)Fruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

315kcal

Glucides
48 g
Protéines
5 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier
  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Mixer le riz

    • Placer le riz cuit dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 1
  2. Rendre la pâte malléable

    • Ajouter la farine de riz gluant petit à petit jusqu'à ce que la pâte se tienne et soit malléable.
    • Sans farine de riz : faire chauffer la pâte à feu moyen en remuant jusqu'à ce qu'elle se tienne et ne colle plus.
    • Laisser refroidir la pâte.
    Étape 2
  3. Façonner les boulettes

    • Se mouiller ou huiler les mains pour éviter que la pâte colle.
    • Former des boulettes régulières avec la pâte.
    Étape 3
  4. Dorer les boulettes

    • Chauffer un peu d'huile de sésame dans une poêle.
    • Faire dorer les boulettes sur toutes les faces.
    Étape 4
  5. Caraméliser avec la sauce

    • Ajouter la sauce soja, le sirop d'érable et la sriracha.
    • Laisser caraméliser en enrobant les boulettes.
    Étape 5
  6. Servir

    • Parsemer de graines de sésame et servir chaud.
    Étape 6