Plat
Bowl au poulet, patate douce et avocat
55 minPour 2Nutri-Score B€€

recette de
@jadeencuisinee
ce qu’il vous faut
patate douce (coupée en cubes)Fruits et légumes1 morceau
selÉpices3 g
paprika douxÉpices5 g
ail semouleÉpices4 g
pimentÉpices2 g
herbes de ProvenceÉpices3 g
maïzenaÉpicerie10 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
filet de poulet (en morceaux)Viandes400 g
sauce sojaÉpicerie30 ml
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
mielÉpicerie20 g
gingembre (râpé)Fruits et légumes5 g
huile de sésameÉpicerie5 ml
avocat (bien mûr, en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
tomates cerises (coupées en petits morceaux)Fruits et légumes100 g
ciboulette (hachée)Fruits et légumes10 g
jus de citronFruits et légumes15 mlpar portion
588kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et assaisonner la patate douce
Cuire la patate douce au four
Mariner le poulet
Préparer la petite salade
Cuire le poulet
Dresser le bowl
les plus cuisinées d’abord