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Brique à l'œuf
Plat

Brique à l'œuf

35 minPour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • Feuille de brickBoulangerie6 morceaux
  • Thon (émietté)Poissons80 g
  • Huile d'oliveÉpicerie50 ml
  • SelÉpices3 g
  • Poivre (moulu)Épices2 g
  • Câpres (égouttées)Épicerie20 g
  • ŒufsProduits laitiers3 morceaux
  • Pommes de terre (cuites vapeur)Fruits et légumes3 morceaux
  • Oignon rouge (ciselé)Fruits et légumes1 morceau
  • Coriandre (effeuillée et ciselée)Fruits et légumes10 g
  • Persil (effeuillé et ciselé)Fruits et légumes10 g
  • Fromage fraisProduits laitiers15 g

par portion

Nutrition

339kcal

Glucides
33 g
Protéines
13 g
Lipides
17 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Cuiseur vapeur
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Cuire et écraser les pommes de terre

    • Cuire les pommes de terre à la vapeur
    • Les écraser à la fourchette pour obtenir une purée
    Étape 1
  2. Préparer la farce

    • Ajouter l'oignon rouge ciselé, le persil et la coriandre
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et un filet d'huile d'olive
    • Incorporer le fromage frais et mélanger
    Étape 2
  3. Garnir les feuilles de brick

    • Déposer une feuille de brick et ajouter une demi-feuille au milieu
    • Répartir le thon, les pommes de terre écrasées et les câpres, puis casser un œuf au centre
    • Rabattre les bords et coller avec un peu de blanc d'œuf au pinceau
    Étape 3
  4. Frire les briques

    • Faire frire dans une poêle bien chaude en retournant délicatement à mi-cuisson
    Étape 4
  5. Égoutter

    • Débarrasser sur du papier absorbant pour retirer l'excédent d'huile
    Étape 5