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Briques au thon, feta et tomates séchées
Entrée

Briques au thon, feta et tomates séchées

30 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • thon en conserve (égoutté)Poissons140 g
  • feta (émiettée)Produits laitiers100 g
  • tomates séchées (épongées et ciselées)Épicerie40 g
  • fromage fraisProduits laitiers100 g
  • câpres (égouttées)Épicerie20 g
  • olives noires (dénoyautées et ciselées)Épicerie50 g
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • basilic (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • feuilles de brickBoulangerie6 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

233kcal

Glucides
25 g
Protéines
11 g
Lipides
10 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la farce

    • Émietter la feta et l'écraser avec le thon égoutté.
    • Éponger les tomates séchées puis les ciseler : c'est ce qui fait la différence.
    • Ajouter le fromage frais, les câpres, les olives noires et les herbes ciselées, puis mélanger.
    Étape 1
  2. Plier les briques

    • Déposer la farce sur chaque feuille de brick.
    • Replier la feuille pour former un triangle bien fermé.
    Étape 2
  3. Cuire les briques

    • Badigeonner les briques d'un filet d'huile d'olive.
    • Au four : enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Ou à la poêle : les faire dorer sur les deux faces.
    Étape 3