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Brochettes de bœuf à la citronnelle
Plat

Brochettes de bœuf à la citronnelle

45 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • bœuf (coupé en fines lamelles)Viandes600 g
  • citronnelle (tiges finement émincées)Fruits et légumes3 morceaux
  • ail (gousses écrasées)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignon (coupé en deux)Fruits et légumes1 morceau
  • sauce poissonÉpicerie30 ml
  • sucreÉpicerie15 g
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • huileÉpicerie30 ml
  • piment (émincé)Épices2 morceaux
  • rizCéréales300 g

par portion

Nutrition

538kcal

Glucides
63 g
Protéines
33 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Gril
  • Brochette ×8
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la marinade

    • Émincer la citronnelle et écraser l'ail.
    • Mélanger la sauce poisson, la sauce soja, le sucre et l'huile dans un bol.
    • Ajouter la citronnelle et l'ail.
    Étape 1
  2. Mariner la viande

    • Ajouter les lamelles de bœuf dans la marinade.
    • Bien enrober la viande et laisser reposer au frais.
    Étape 2
  3. Monter les brochettes

    • Piquer les lamelles de bœuf sur les brochettes.
    • Bien serrer la viande pour qu'elle tienne.
    Étape 3
  4. Préparer le barbecue

    • Couper l'oignon en deux et le piquer sur la grille pour éviter que la viande colle.
    • Chauffer le barbecue.
    Étape 4
  5. Griller les brochettes

    • Poser les brochettes sur la grille chaude.
    • Les retourner lorsqu'elles sont bien grillées d'un côté.
    Étape 5
  6. Cuire le riz

    • Cuire le riz dans un grand bol d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et réserver au chaud.
    Étape 6
  7. Servir

    • Servir les brochettes avec le riz.
    • Ajouter le piment et un peu de sauce poisson.
    Étape 7