Skip to content
Brochettes de bœuf, tortilla et ananas
Plat

Brochettes de bœuf, tortilla et ananas

40 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • bœuf (coupé en gros cubes réguliers)Viandes600 g
  • ananas (bien mûr, coupé en cubes)Fruits et légumes1 morceau
  • tortillas (coupées en carrés)Boulangerie3 morceaux
  • feta (coupée en petits cubes)Produits laitiers200 g
  • menthe (hachée)Fruits et légumes10 g
  • coriandre (hachée)Fruits et légumes10 g
  • persil (haché)Fruits et légumes10 g
  • mielÉpicerie20 g
  • sauce sojaÉpicerie15 ml
  • paprikaÉpices5 g

par portion

Nutrition

394kcal

Glucides
24 g
Protéines
33 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Brochette ×8
  • Gril
  • Pinceau de cuisine
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper le bœuf en gros cubes bien réguliers.
    • Couper l'ananas en cubes, les tortillas en carrés et la feta en petits cubes.
    Étape 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger la menthe, la coriandre et le persil hachés avec le miel, la sauce soja et le paprika.
    Étape 2
  3. Monter les brochettes

    • Sur les pics, alterner viande, feta, ananas et tortilla jusqu'à obtenir de belles brochettes bien garnies.
    Étape 3
  4. Cuire au barbecue ou à la plancha

    • Badigeonner généreusement les brochettes de marinade pendant la cuisson.
    • Retourner régulièrement jusqu'à ce que la viande soit fondante et les bords croustillants.
    Étape 4