Skip to content
Œufs flottants salés (œuf nuage) sur sauce tomate
Entrée

Œufs flottants salés (œuf nuage) sur sauce tomate

30 minPour 3Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • œufs (séparés en blancs et jaunes)Produits laitiers3 morceaux
  • parmesan râpé (râpé)Produits laitiers40 g
  • tomates cerises (lavées)Fruits et légumes250 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • basilic (feuilles fraîches)Fruits et légumes6 morceaux
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

147kcal

Glucides
4 g
Protéines
9 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Fouet
  • Plaque de cuisson
  • Four
  • Poêle
  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Monter les blancs en neige

    • Séparer les blancs des jaunes en gardant les jaunes entiers.
    • Monter les blancs en neige avec une pincée de sel.
    • Incorporer délicatement le parmesan râpé.
    Étape 1
  2. Former les nids et cuire

    • Sur une plaque recouverte de papier cuisson, former des nids en creusant un petit puits au centre.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 2
  3. Ajouter les jaunes

    • Déposer un jaune d'œuf dans chaque nid.
    • Remettre au four à 180 °C.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce tomate

    • Faire compoter les tomates cerises avec un filet d'huile d'olive, du sel, du poivre et les feuilles de basilic.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce bien lisse.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Verser la sauce tomate dans une assiette creuse.
    • Déposer l'œuf flottant par-dessus et déguster.
    Étape 5