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Brochettes marocaines : bœuf, dinde et kefta
Plat

Brochettes marocaines : bœuf, dinde et kefta

45 minPour 6Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • bœuf (morceau tendre sans gras, coupé en cubes)Viandes500 g
  • filet de dinde (coupé en cubes)Viandes500 g
  • viande hachée (pour la kefta)Viandes500 g
  • oignon (coupé finement)Fruits et légumes3 morceaux
  • persil (haché finement)Fruits et légumes30 g
  • coriandre (hachée finement)Fruits et légumes30 g
  • ail (gousses écrasées)Fruits et légumes3 morceaux
  • citron jaune (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • citron vert (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • tomate (pour la salade)Fruits et légumes3 morceaux
  • selÉpices10 g
  • poivre (moulu)Épices5 g
  • paprikaÉpices12 g
  • piment en poudreÉpices4 g
  • cumin (moulu)Épices4 g
  • curcumaÉpices4 g
  • gingembre (moulu)Épices4 g
  • huile d'oliveÉpicerie90 ml
  • huile d'argan (pour la salade)Épicerie15 ml

par portion

Nutrition

328kcal

Glucides
8 g
Protéines
26 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier ×3
  • Brochette
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les aromates

    • Émincer finement les oignons.
    • Hacher le plus finement possible le persil et la coriandre.
    Étape 1
  2. Découper les viandes

    • Couper le bœuf en cubes.
    • Couper le filet de dinde en cubes.
    Étape 2
  3. Marinade du bœuf

    • Dans un saladier, mélanger le bœuf avec l'oignon, le persil, la coriandre, le sel, le poivre, le paprika, le piment et l'huile d'olive.
    • Bien mélanger et réserver, idéalement la veille.
    Étape 3
  4. Marinade de la dinde

    • Dans un saladier, mélanger la dinde avec l'ail écrasé, l'oignon, le persil, la coriandre, le poivre, le sel, le paprika, le curcuma, le gingembre, le piment, le jus de citron jaune, le jus de citron vert et l'huile d'olive.
    • Bien mélanger et réserver, idéalement la veille.
    Étape 4
  5. Marinade de la kefta

    • Mélanger la viande hachée avec l'oignon, le persil, la coriandre, le sel, le paprika, le piment, le cumin et l'huile d'olive.
    • Réserver au frais, idéalement la veille.
    Étape 5
  6. Cuisson des brochettes

    • Cuire les viandes au charbon pour un goût inimitable, ou à la poêle.
    • À l'air fryer, ne pas mettre les viandes sur des pics.
    Étape 6
  7. Salade de tomates et service

    • Assaisonner les tomates avec le sel, le poivre, l'huile d'argan et un peu de persil.
    • Servir les brochettes avec la salade et un thé.
    Étape 7