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Brownie au brocoli
Plat

Brownie au brocoli

45 minPour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • brocoli (frais ou congelé, en petits bouquets)Fruits et légumes1 morceau
  • œufsAutres2 morceaux
  • farineCéréales150 g
  • feta (émiettée)Produits laitiers100 g
  • lardons (ou amulettes de jambon)Viandes150 g
  • laitProduits laitiers250 ml
  • levure chimiqueÉpicerie11 g
  • selÉpices3 g
  • ail en poudreÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • comté râpé (râpé)Produits laitiers80 g

par portion

Nutrition

240kcal

Glucides
24 g
Protéines
10 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, mélanger les œufs, la farine, la feta, les lardons et la levure chimique.
    • Ajouter le lait et bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 1
  2. Assaisonner

    • Ajouter le sel, l'ail en poudre et le poivre.
    • Verser l'huile d'olive et mélanger.
    Étape 2
  3. Disposer dans le plat

    • Verser la préparation dans un plat allant au four.
    • Parsemer généreusement de comté râpé.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 minutes, jusqu'à ce que le brownie soit bien moelleux et doré.
    Étape 4