Petit-déjeuner
Brownie baked oats
35 minPour 4Nutri-Score B€€
B
35 min
35 minBrownie baked oats
recette de
CHLOE | FITAMIN ✨
@fitamin.be
3 recettes
3 imports
0 fois cuisinée
ce qu’il vous faut
Ingrédients
havermeel (of havermout)Céréales80 g
chocolade proteïnepoederÉpicerie80 g- cacaoÉpicerie20 g
- bakpoederÉpicerie10 g
eierenProduits laitiers4 morceaux- magere yoghurt (of kwark/skyr)Produits laitiers400 g
amandelmelk (of gewone melk)Boissons200 ml- chocoladedruppelsÉpicerie60 g
par portion
Nutrition
432kcal
- Glucides
- 30 g
- Protéines
- 13 g
- Lipides
- 29 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Plat allant au four
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Droge ingrediënten mengen
- Doe het havermeel, het chocolade proteïnepoeder, de cacao en het bakpoeder in een mengkom.
- Roer alles goed door elkaar.
- Étape 2
Natte ingrediënten toevoegen
- Klop de eieren erbij.
- Voeg de magere yoghurt en de amandelmelk toe en meng tot een glad beslag.
- Schep de chocoladedruppels erdoor.
- Étape 3
Vullen en bakken
- Stort het beslag in een ovenschaal.
- Bak de brownie baked oats in de voorverwarmde oven op 180 °C.
les plus cuisinées d’abord