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Brownie date balls vegan (Thermomix)
Dessert

Brownie date balls vegan (Thermomix)

20 minPour 5Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

5 personnes
  • flocons d'avoineCéréales30 g
  • dattes (dénoyautées)Fruits et légumes100 g
  • cacao non sucréÉpicerie12 g
  • sirop d'érableÉpicerie15 ml
  • sel (une pincée)Épices1 g
  • protéine en poudre (une scoop, optionnel)Épicerie15 g
  • chocolat noir (fondu)Épicerie60 g
  • noix de coco râpéeFruits à coque et graines15 g

par portion

Nutrition

99kcal

Glucides
12 g
Protéines
2 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Robot multifonction
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Mixer les ingrédients de la pâte

    • Placer le réducteur de bol dans le bol du Thermomix.
    • Ajouter les flocons d'avoine, les dattes, le cacao, le sirop d'érable, le sel et la protéine.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène qui se tient.
    Étape 1
  2. Façonner les boules

    • Prélever la pâte et former des petites boules avec les mains.
    Étape 2
  3. Enrober de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Tremper chaque boule dans le chocolat fondu.
    • Saupoudrer d'une pincée de sel et de noix de coco râpée.
    Étape 3
  4. Réserver au frais

    • Placer les boules au réfrigérateur pour que le chocolat fige.
    Étape 4