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Buffet apéritif de fin d'été : quiche fleur carottes-courgettes, cake salé aux olives, dip de betterave, prunes rôties à la burrata
Entrée

Buffet apéritif de fin d'été : quiche fleur carottes-courgettes, cake salé aux olives, dip de betterave, prunes rôties à la burrata

2 hPour 8Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • pâte brisée (prête à étaler)Boulangerie250 g
  • carottes (coupées finement à la mandoline)Fruits et légumes3 morceaux
  • courgettes (coupées finement à la mandoline)Fruits et légumes2 morceaux
  • œufsProduits laitiers3 morceaux
  • crème fraîcheProduits laitiers200 ml
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • farineCéréales250 g
  • levure chimiqueÉpicerie11 g
  • olives (dénoyautées)Épicerie150 g
  • mozzarella (en dés)Produits laitiers125 g
  • oignon blanc (ciselé)Fruits et légumes1 morceau
  • laitProduits laitiers120 ml
  • betterave cuite (coupée en morceaux)Fruits et légumes250 g
  • feta (émiettée)Produits laitiers150 g
  • yaourt grecProduits laitiers150 g
  • jus de citronFruits et légumes15 ml
  • thé noir (en vrac ou en sachets)Boissons10 g
  • litchis (épluchés)Fruits et légumes100 g
  • rose séchée (pétales)Autres5 g
  • eau (froide)Boissons1 litre
  • prunes Reine-Claude (coupées en quartiers)Fruits et légumes6 morceaux
  • burrataProduits laitiers2 morceaux
  • beurreProduits laitiers20 g
  • romarin (branches fraîches)Épices3 g
  • cumin (moulu)Épices5 g
  • fromage fraisProduits laitiers150 g
  • menthe (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • pois chiches (égouttés)Épicerie250 g
  • paprikaÉpices5 g
  • halloumi (en tranches)Produits laitiers200 g
  • mielÉpicerie20 g
  • concombres (en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomates jaunes et oranges (en quartiers)Fruits et légumes400 g

par portion

Nutrition

429kcal

Glucides
40 g
Protéines
18 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Mandoline
  • Four
  • Friteuse à air
  • Moule à muffins
  • Saladier
  • Poêle
  • Blender
  • moule à tarte

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la quiche fleur carottes-courgettes

    • Étaler la pâte brisée dans le moule à tarte.
    • Trancher les carottes et les courgettes très finement à la mandoline.
    • Enrouler les lamelles de légumes en rosace sur la pâte.
    • Battre les œufs avec la crème fraîche, le sel et le poivre et verser sur les légumes.
    Étape 1
  2. Enfourner la quiche

    • Enfourner la quiche à 180 °C jusqu'à ce qu'elle soit dorée et prise.
    Étape 2
  3. Cuire les légumes restants à l'air fryer

    • Couper les chutes de légumes et d'autres légumes.
    • Les cuire à l'air fryer pour servir en légumes grillés ou en base de gaspacho.
    Étape 3
  4. Préparer le cake salé aux olives et mozzarella

    • Mélanger la farine, la levure, les œufs et le lait dans un saladier.
    • Ajouter les olives, la mozzarella en dés et l'oignon blanc ciselé.
    • Mélanger et répartir la pâte dans des moules à muffins.
    Étape 4
  5. Cuire les cakes salés

    • Enfourner les petits cakes à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient moelleux et dorés.
    Étape 5
  6. Préparer le dip à la betterave

    • Mixer la betterave cuite avec la feta et le yaourt grec.
    • Ajouter le jus de citron et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Réserver au frais.
    Étape 6
  7. Préparer le thé glacé litchi-rose

    • Mettre le thé noir, les litchis et les pétales de rose dans l'eau froide.
    • Laisser infuser à froid pour un résultat doux.
    Étape 7
  8. Caraméliser les prunes pour la burrata

    • Couper les prunes en quartiers.
    • Les faire revenir dans le beurre, l'huile d'olive et le romarin jusqu'à caramélisation.
    • Verser sur la burrata et assaisonner.
    Étape 8
  9. Préparer les carottes glacées au cumin

    • Faire glacer les carottes avec le cumin à la poêle.
    Étape 9
  10. Monter l'entrée pois chiches, fromage frais et menthe

    • Mélanger le fromage frais, le yaourt grec et la menthe pour la base.
    • Griller les pois chiches avec le paprika.
    • Déposer les pois chiches grillés sur la base.
    Étape 10
  11. Dresser le dip de betterave avec feta et halloumi

    • Sortir le dip à la betterave bien refroidi.
    • Ajouter la feta émiettée et le halloumi grillé au miel par-dessus.
    Étape 11
  12. Préparer la salade de fin d'été

    • Mélanger les concombres, les tomates jaunes et oranges.
    • Ajouter les prunes Reine-Claude grillées.
    Étape 12
  13. Dresser la table et servir

    • Disposer tous les plats à partager sur la table.
    • Servir le thé glacé bien frais.
    Étape 13