Plat
Burgers maison aux crevettes
1 hPour 4Nutri-Score C€€
recette de
@bolduratupaula
ce qu’il vous faut
crevettes (décortiquées, moitié hachée finement, moitié en gros morceaux)Poissons600 g
pommes de terre (bouillies et écrasées)Fruits et légumes400 g
oignon vert (ciselé)Fruits et légumes2 morceaux
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
coriandre (ciselée)Fruits et légumes15 g
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
œufs (1 dans la préparation, 3 battus pour la panure)Produits laitiers4 morceaux
farine (1 cuillère dans la préparation, le reste pour la panure)Épicerie120 g
maïzenaÉpicerie20 g
crackers (écrasés)Épicerie150 g
chou (coupé finement)Fruits et légumes300 g
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
carottes (râpées)Fruits et légumes2 morceaux
mayonnaiseÉpicerie100 g
sirop d'agaveÉpicerie10 ml
jus de citronFruits et légumes15 ml
pains à burger (coupés en deux)Boulangerie4 morceaux
laitue (feuilles lavées)Fruits et légumes60 g
tomate (en tranches)Fruits et légumes1 morceau
sauce maisonÉpicerie80 g
huile de fritureÉpicerie500 mlpar portion
648kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les crevettes
Cuire et croustiller les pommes de terre
Confectionner la préparation aux crevettes
Préparer la panure
Préparer le coleslaw
Paner et frire les steaks de crevette
Griller les pains
Assembler les burgers
les plus cuisinées d’abord
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