Plat
Butter chicken
1 hPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
filets de poulet (coupés en gros cubes)Viandes450 g
yaourt grecProduits laitiers30 ml
huile d'oliveÉpicerie30 ml
jus de citron (pressé)Fruits et légumes15 ml
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
piment douxÉpices4 g
piment fortÉpices2 g
curcumaÉpices3 g
gingembre en poudreÉpices3 g
coriandre moulueÉpices4 g
cumin (moulu)Épices4 g
curryÉpices4 g
garam masalaÉpices4 g
ail en poudreÉpices4 g
oignon (gros, émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (gousses, hachées)Fruits et légumes3 morceaux
gingembre frais (haché)Fruits et légumes20 g
persil frais (haché)Fruits et légumes20 g
noix de cajouFruits à coque et graines50 g
feuilles de laurierÉpices3 morceaux
concentré de tomateÉpicerie20 g
purée de tomatesÉpicerie150 ml
eauAutres150 ml
crème liquideProduits laitiers200 ml
gheeProduits laitiers30 g
beurre (pour terminer)Produits laitiers20 g
coriandre fraîche (ciselée)Fruits et légumes10 gpar portion
463kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mariner le poulet
Griller le poulet
Faire revenir les aromates
Mijoter la sauce
Mixer la sauce
Finaliser avec le poulet et la crème
Servir