Plat
Butter Chicken maison
1 hPour 4Nutri-Score C€€
recette de
@shan_cookingg
ce qu’il vous faut
blanc de poulet (coupé en cubes assez épais)Autres600 g
sel (pour la marinade)Épices10 g
curcuma (pour la marinade)Épices3 g
épices à l'indienne (pour la marinade)Épices3 g
cumin (pour la marinade)Épices1,5 g
gingembre (en poudre, pour la marinade)Épices3 g
poivre noir (pour la marinade)Épices1 g
jus de citron (pour la marinade)Fruits et légumes15 ml
huile neutre (pour la marinade)Épicerie45 ml
yaourt grec (un demi-pot)Produits laitiers250 g
coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
oignons (émincés)Fruits et légumes6 morceaux
courgette (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
ail (gousse, hachée)Fruits et légumes1 morceau
concentré de tomateÉpicerie70 g
sucre (facultatif)Épicerie15 g
lait de cocoÉpicerie200 ml
raisins secsÉpicerie50 g
noix de cajou (concassées)Fruits à coque et graines50 g
beurre douxProduits laitiers15 g
riz (cuit, pour le service)Céréales300 gpar portion
629kcal
pas à pas
Préparer la marinade
Mariner le poulet
Saisir le poulet
Faire fondre les légumes
Ajouter tomate et épices
Mixer la sauce
Mijoter avec le poulet
Finir la sauce
Dresser