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Butternut rôti au four farci à la viande et emmental
Plat

Butternut rôti au four farci à la viande et emmental

1 hPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • butternut (coupé en deux, épépiné, quadrillé au couteau)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • thym (branches fraîches)Fruits et légumes2 morceaux
  • viande hachéeViandes300 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousse, hachée)Fruits et légumes1 morceau
  • eauBoissons60 ml
  • bouillon de légumesÉpicerie1 morceau
  • emmental râpé (râpé)Produits laitiers80 g

par portion

Nutrition

474kcal

Glucides
23 g
Protéines
34 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Poêle
  • couteau

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le butternut

    • Couper le butternut en deux dans la longueur.
    • Retirer les graines du centre à l'aide d'une cuillère.
    • Déposer les moitiés sur la plaque du four et entailler la chair en petits croisillons avec un couteau.
    Étape 1
  2. Assaisonner et enfourner

    • Arroser de l'huile d'olive, saler, poivrer et ajouter les branches de thym.
    • Enfourner à 200 °C.
    Étape 2
  3. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Émincer l'oignon et hacher la gousse d'ail.
    • Les faire mijoter avec un peu d'huile d'olive dans la poêle.
    Étape 3
  4. Précuire la viande

    • Ajouter un peu d'eau et le bouillon de légumes.
    • Ajouter la viande hachée et la faire précuire pour qu'elle ne brûle pas pendant la cuisson du butternut.
    Étape 4
  5. Garnir et gratiner

    • Répartir la viande précuite avec les oignons sur les moitiés de butternut cuites.
    • Parsemer d'emmental râpé.
    • Remettre au four.
    Étape 5