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Butternut rôtie au fromage
Plat

Butternut rôtie au fromage

55 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • butternut (coupé en deux dans la longueur, épépiné)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • thym (effeuillé)Épices2 g
  • selÉpices4 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g
  • fromage (râpé)Produits laitiers150 g

par portion

Nutrition

224kcal

Glucides
15 g
Protéines
10 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • couteau
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le butternut

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Couper le butternut en deux dans la longueur et retirer les graines.
    • Quadriller la chair au couteau sans traverser la peau.
    Étape 1
  2. Assaisonner

    • Badigeonner la chair d'huile d'olive au pinceau.
    • Parsemer d'ail émincé, de thym, de sel et de poivre.
    Étape 2
  3. Rôtir au four

    • Déposer les moitiés de butternut dans un plat à four, côté chair vers le haut.
    • Enfourner jusqu'à ce que la chair soit tendre et dorée.
    Étape 3
  4. Gratiner au fromage

    • Répartir le fromage râpé sur la chair.
    • Remettre au four jusqu'à ce qu'il soit fondu et gratiné.
    Étape 4