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Lasagne végétarienne
Plat

Lasagne végétarienne

1 h 15Pour 6Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • feuilles de lasagneCéréales250 g
  • sauce tomateÉpicerie700 g
  • courgette (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • aubergine (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • beurreProduits laitiers50 g
  • farineÉpicerie50 g
  • laitProduits laitiers500 ml
  • mozzarella (râpée)Produits laitiers200 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers60 g
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

332kcal

Glucides
39 g
Protéines
15 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Fouet
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la garniture de légumes

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter la courgette et l'aubergine, puis laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Verser la sauce tomate, saler, poivrer et laisser mijoter.
    Étape 1
  2. Réaliser la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et mélanger pour obtenir un roux.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant jusqu'à épaississement, puis assaisonner.
    Étape 2
  3. Monter la lasagne

    • Étaler une couche de sauce tomate au fond du plat.
    • Alterner feuilles de lasagne, garniture de légumes et béchamel.
    • Terminer par la béchamel, la mozzarella et le parmesan.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner le plat à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
    • Laisser reposer quelques minutes avant de servir.
    Étape 4