Plat
Cabillaud au lait de coco et beurre pimenté
30 minPour 4Nutri-Score B€€

recette de
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ce qu’il vous faut
pavé de cabillaud (frais, coupé en pavés)Poissons4 morceaux
petits pois surgelés (surgelés)Fruits et légumes120 g
champignons (émincés (pleurotes de préférence))Fruits et légumes150 g
lait de coco (une boîte)Épicerie400 ml
ail (1 gousse pour la sauce, 1 gousse pour le beurre pimenté)Fruits et légumes2 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
curry (1 cuillère à soupe)Épices7 g
gingembre (1 cuillère à soupe)Épices6 g
harissa (1 cuillère à café)Épices5 g
curcuma (1 cuillère à café)Épices3 g
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
beurre (fondu pour le beurre pimenté)Produits laitiers60 g
riz (cuit, pour servir)Céréales200 gpar portion
603kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les ingrédients
Faire revenir les légumes
Ajouter la sauce
Cuire le poisson
Préparer le beurre pimenté
les plus cuisinées d’abord
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