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Cake salé au thon, haricots verts et olives
En-cas

Cake salé au thon, haricots verts et olives

25 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • haricots verts (cuits et égouttés)Fruits et légumes200 g
  • olives (dénoyautées)Fruits et légumes100 g
  • thon (en conserve, égoutté)Poissons200 g
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • œufsAutres3 morceaux
  • farineCéréales150 g
  • levure chimiqueÉpicerie11 g
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • laitProduits laitiers120 ml
  • crème salée (très relevée)Produits frais30 g
  • cornichonsFruits et légumes6 morceaux
  • chips Monster MunchÉpicerie60 g

par portion

Nutrition

379kcal

Glucides
32 g
Protéines
17 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Moule à cake
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Réunir les ingrédients dans le moule

    • Déposer les haricots verts, les olives, le thon, l'oignon rouge et les œufs directement dans le moule
    • Ajouter la farine, la levure, l'huile d'olive et le lait
    • Mélanger le tout sans faire de vaisselle
    Étape 1
  2. Cuire le cake salé

    • Enfourner le cake salé
    Étape 2
  3. Découper le cake

    • Laisser tiédir puis découper le cake en parts
    Étape 3
  4. Décorer les parts

    • Déposer une petite pointe de crème salée sur chaque part
    • Ajouter un cornichon sur chaque part
    • Répartir les chips Monster Munch
    Étape 4