Plat
Carne asada (steak de jupe mariné)
1 h 30Pour 4Nutri-Score C€€
recette de
@kellyscleankitchen
ce qu’il vous faut
steak de jupe (paré)Viandes800 g
sel (à saler la veille)Épices10 g
jus d'orange frais (fraîchement pressé)Boissons120 ml
citron vert (pressé)Fruits et légumes2 morceaux
ail (écrasé)Fruits et légumes3 morceaux
tamari (ou sauce soja)Épicerie45 ml
huile d'oliveÉpicerie45 mlpar portion
410kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Saler le steak
Préparer la marinade
Mariner la viande
Saisir le steak
Laisser reposer
Trancher et servir
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