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Carottes rôties au miel et herbes de Provence
Accompagnement

Carottes rôties au miel et herbes de Provence

40 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • carottes (épluchées, lavées et coupées en bâtonnets)Fruits et légumes1 kg
  • ail (haché ou écrasé)Fruits et légumes3 morceaux
  • huileÉpicerie30 ml
  • mielÉpicerie45 ml
  • herbes de ProvenceÉpices5 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes4 morceaux
  • selÉpices5 g
  • poivreÉpices2 g

par portion

Nutrition

190kcal

Glucides
28 g
Protéines
3 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les carottes

    • Éplucher et laver les carottes.
    • Les couper en bâtonnets de tailles plus ou moins égales et pas trop gros pour une cuisson uniforme.
    • Déposer les bâtonnets dans un plat allant au four.
    Étape 1
  2. Assaisonner et enrober

    • Ajouter l'huile, l'ail haché ou écrasé, le miel, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    • Mélanger pour bien enrober chaque bâtonnet.
    Étape 2
  3. Rôtir au four

    • Enfourner à 200 °C pendant 20 à 30 minutes.
    • Vérifier la cuisson en piquant avec une fourchette.
    Étape 3
  4. Finir et servir

    • À la sortie du four, ajouter le persil ciselé.
    • Servir aussitôt.
    Étape 4