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Ceviche de melon Banana et poisson au citron vert
Entrée

Ceviche de melon Banana et poisson au citron vert

30 minPour 4Nutri-Score A€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • melon Banana (épépiné, épluché, coupé en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon rouge (émincé finement)Fruits et légumes1 morceau
  • piments shishito (épépinés, émincés finement)Fruits et légumes3 morceaux
  • poisson (bar) très frais (sans peau ni arêtes, coupé en petits dés)Poissons400 g
  • jus de citron vert (fraîchement pressé)Fruits et légumes150 ml
  • coriandre (hachée)Fruits et légumes10 g
  • tagète (hachée)Fruits et légumes5 g
  • physalis (décor, coupés en deux)Fruits et légumes6 morceaux
  • huile d'olive (filet pour le dressage)Épicerie20 ml
  • sel (assaisonnement)Épices4 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

177kcal

Glucides
11 g
Protéines
21 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Emporte-pièce

pas à pas

Préparation

  1. Préparer l'oignon et les piments

    • Émincer finement l'oignon rouge.
    • Épépiner et émincer les piments shishito très finement.
    • Se laver les mains après avoir manipulé les piments.
    Étape 1
  2. Faire « cuire » le poisson au citron vert

    • Couper le poisson en petits dés.
    • Dans un saladier, mélanger le poisson avec l'oignon rouge, les piments et le jus de citron vert.
    • Saler, poivrer, ajouter un peu de piment et mélanger.
    • Réserver au frais le temps que le citron cuise le poisson.
    Étape 2
  3. Préparer le melon

    • Couper le melon, retirer les graines et l'éplucher.
    • Détailler la chair en petits dés.
    Étape 3
  4. Hacher les herbes

    • Hacher la tagète avec la coriandre.
    Étape 4
  5. Assembler le ceviche

    • Ajouter au poisson mariné les dés de melon et les herbes hachées.
    • Mélanger délicatement.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Garnir une assiette à l'aide d'un emporte-pièce avec la préparation.
    • Donner un tour de moulin à poivre.
    • Ajouter quelques physalis, un filet d'huile d'olive et servir.
    Étape 6