Plat
Chana Masala
45 minPour 3Nutri-Score A€
ce qu’il vous faut
onion (finely chopped)Fruits et légumes1 morceau
tomatoes (finely chopped)Fruits et légumes2 morceaux
oilÉpicerie15 ml
bay leavesÉpices3 morceaux
ginger garlic pasteÉpicerie15 g
saltÉpices5 g
turmeric powderÉpices3 g
chili powderÉpices3 g
coriander powderÉpices4 g
cumin powderÉpices4 g
garam masalaÉpices4 g
canned chickpeas (with the canning water)Épicerie400 g
waterAutres100 mlpar portion
202kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Chop the vegetables
Fry the bay leaves
Caramelize the onions
Add ginger garlic paste
Cook the tomatoes into a paste
Add the spices
Simmer the chickpeas
Mash and season
Serve