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Chapati tunisien
Boulangerie

Chapati tunisien

1 h 40Pour 8Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • lait tiède (tiédi)Produits laitiers300 ml
  • sucreÉpicerie15 g
  • levure boulangèreÉpicerie10 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • farineCéréales500 g
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

283kcal

Glucides
50 g
Protéines
8 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Activer la levure

    • Verser le lait tiède dans un saladier.
    • Ajouter le sucre et la levure boulangère, mélanger.
    • Laisser reposer le mélange.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte

    • Ajouter l'œuf et l'huile d'olive au mélange.
    • Incorporer la farine et le sel, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2
  3. Première pousse

    • Couvrir la pâte et laisser lever.
    Étape 3
  4. Façonner les chapatis

    • Dégazer la pâte et la diviser en boules.
    • Laisser reposer les boules.
    • Étaler chaque boule en un disque fin.
    Étape 4
  5. Cuisson

    • Chauffer la poêle sans matière grasse.
    • Cuire chaque chapati jusqu'à ce qu'il gonfle et dore sur les deux faces.
    Étape 5