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Cheese naan au poulet frit
Plat

Cheese naan au poulet frit

55 minPour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet (tenders) (coupé en morceaux)Viandes600 g
  • sauce barbecueÉpicerie30 ml
  • sauce soja sucréeÉpicerie15 ml
  • moutardeÉpicerie3 g
  • selÉpices5 g
  • paprikaÉpices5 g
  • piment de cayenneÉpices3 g
  • persilladeÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices3 g
  • curcumaÉpices5 g
  • cuminÉpices5 g
  • farineÉpicerie150 g
  • chapelureÉpicerie100 g
  • curryÉpices5 g
  • œuf (battu)Produits laitiers2 morceaux
  • naanBoulangerie4 morceaux
  • cheddar (râpé)Produits laitiers150 g
  • salade (émincée)Fruits et légumes60 g
  • tomates (en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignons caramélisésFruits et légumes80 g
  • oignons crispyÉpicerie40 g
  • sauceÉpicerie60 ml

par portion

Nutrition

569kcal

Glucides
53 g
Protéines
36 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la marinade

    • Dans un bol, mélanger la sauce barbecue, la sauce soja sucrée et la moutarde.
    • Ajouter le sel, le paprika, le piment de cayenne, le poivre noir, la persillade, le cumin et le curcuma.
    • Bien mélanger le tout.
    Étape 1
  2. Mariner le poulet

    • Ajouter les morceaux de poulet coupés dans la marinade et bien enrober.
    • Laisser reposer au frais si possible.
    Étape 2
  3. Préparer la panure épicée

    • Verser la farine dans une assiette et ajouter la chapelure.
    • Assaisonner avec le paprika, la persillade, le curcuma et le curry.
    • Mélanger soigneusement.
    Étape 3
  4. Paner le poulet

    • Tremper le poulet dans la farine, puis dans l'œuf, puis à nouveau dans la farine.
    • Répéter l'opération plusieurs fois pour obtenir une couche épaisse.
    Étape 4
  5. Cuire le poulet

    • Déposer le poulet pané sur une plaque et enfourner à 180 °C.
    • Sinon, le frire dans l'huile.
    Étape 5
  6. Monter les cheese naan

    • Garnir chaque naan de salade et de tomates.
    • Ajouter le poulet frit, puis le cheddar (à faire fondre au chalumeau si souhaité).
    • Ajouter les oignons caramélisés, les oignons crispy et la sauce.
    Étape 6
  7. Plier et servir

    • Plier le naan en deux.
    • Ajouter un petit papier pour la présentation et déguster.
    Étape 7