Petit-déjeuner
Chia pudding au skyr, confiture de cerises et framboises
8 h 10Pour 1Nutri-Score B€€
B
8 h 10
8 h 10Chia pudding au skyr, confiture de cerises et framboises
ce qu’il vous faut
Ingrédients
graines de chiaÉpicerie30 g
lait végétalBoissons200 ml- extrait de vanille (facultatif)Épicerie2 ml
skyrProduits laitiers100 g- confiture de cerisesÉpicerie25 g
granolaCéréales30 g
framboises fraîches (fraîches)Fruits et légumes40 g
par portion
Nutrition
480kcal
- Glucides
- 62 g
- Protéines
- 22 g
- Lipides
- 16 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
cuillère
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mélanger le chia pudding
- Verser les graines de chia et le lait végétal dans un bol.
- Ajouter l'extrait de vanille si souhaité et mélanger pour éviter les grumeaux.
- Étape 2
Réserver au frais toute la nuit
- Couvrir le bol et placer au réfrigérateur toute la nuit pour que les graines gonflent.
- Étape 3
Dresser le bol le matin
- Ajouter le skyr sur le chia pudding.
- Ajouter une belle cuillère de confiture de cerises et le granola.
- Répartir les framboises fraîches par-dessus et déguster.
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