Plat
Chicken Caesar Flatbreads
25 minPour 2Nutri-Score C€€
C
25 min
25 minChicken Caesar Flatbreads
recette de
Maddie | Food & Lifestyle ✨
@mummawhocooks
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
chicken breast (butterflied)Viandes200 g
garlic & parsley flatbreadsBoulangerie2 morceaux
flourÉpicerie8 g
garlic granulesÉpices2 g- onion granulesÉpices2 g
- dried basilÉpices1 g
paprikaÉpices4 g- low-calorie cooking sprayÉpicerie5 ml
lettuce (chopped)Fruits et légumes60 g
tomatoes (chopped)Fruits et légumes100 g
red onion (thinly sliced)Fruits et légumes50 g- Caesar dressingÉpicerie40 ml
par portion
Nutrition
425kcal
- Glucides
- 45 g
- Protéines
- 28 g
- Lipides
- 15 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Friteuse à air
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Season the chicken
- Mix the flour, garlic granules, onion granules, basil and paprika in a bowl.
- Butterfly the chicken breast, then coat it in the seasoned flour.
- Étape 2
Air fry the chicken
- Place the chicken in the air fryer and spray with cooking spray.
- Cook at 190 °C until cooked through.
- Étape 3
Chop the salad
- While the chicken cooks, chop the lettuce, tomatoes and red onion.
- Étape 4
Assemble the flatbreads
- Add the salad to the flatbreads.
- Slice the chicken and place on top.
- Drizzle over the Caesar dressing and serve.
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