Plat
Coquillettes au poulet, légumes et crème fraîche (repas bébé 9 mois)
25 minPour 2Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minCoquillettes au poulet, légumes et crème fraîche (repas bébé 9 mois)
ce qu’il vous faut
Ingrédients
coquillettes (sèches)Céréales80 g
blanc de poulet (coupé en morceaux puis mixé)Viandes80 g
julienne de légumes (carotte, courgette, brocoli, céleri-rave) (en bâtonnets, coupée)Fruits et légumes100 g
crème fraîche (épaisse)Produits laitiers45 ml
thym (séché ou frais, émietté)Épices1 g
par portion
Nutrition
235kcal
- Glucides
- 30 g
- Protéines
- 13 g
- Lipides
- 7 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Casserole
Blender
Passoire
Poêle
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Cuire les coquillettes
- Faire chauffer une casserole d'eau et y cuire les coquillettes.
- Égoutter les coquillettes dans une passoire.
- Étape 2
Mixer le poulet et les légumes
- Mixer le blanc de poulet.
- Couper la julienne de légumes en morceaux et la mixer avec le poulet.
- Étape 3
Faire chauffer poulet et légumes avec la crème
- Faire chauffer le mélange poulet-légumes dans une poêle.
- Ajouter la crème fraîche et le thym, puis mélanger.
- Étape 4
Dresser et mélanger
- Répartir les coquillettes dans les assiettes.
- Ajouter le mélange poulet-légumes-crème et mélanger le tout.