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Courgettes rôties façon Thomas Keller
Accompagnement

Courgettes rôties façon Thomas Keller

35 minPour 3Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • courgettes (quadrillées en croisillons)Fruits et légumes600 g
  • beurreProduits laitiers20 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • selÉpices3 g
  • basilic (effeuillé)Produits frais10 g
  • persil (ciselé)Produits frais10 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes150 g
  • feta (émiettée)Produits laitiers100 g

par portion

Nutrition

282kcal

Glucides
11 g
Protéines
8 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Four
  • Plat allant au four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Quadriller les courgettes

    • Laver les courgettes et les inciser en croisillons avec un couteau.
    Étape 1
  2. Snacker à la poêle

    • Saisir les courgettes dans la poêle chaude avec le beurre.
    Étape 2
  3. Rôtir au four

    • Déposer les courgettes dans un plat à four.
    • Enfourner à 200 °C.
    Étape 3
  4. Préparer la salade d'herbes

    • Mélanger le basilic, le persil et les tomates cerises dans un saladier.
    Étape 4
  5. Assaisonner

    • Ajouter l'huile d'olive, le jus de citron et le sel sur la salade.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Répartir la salade sur les courgettes rôties.
    • Parsemer de feta émiettée et servir.
    Étape 6