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Couscouma feuilleté au lait de coco et sauce poitrine de bœuf
Plat

Couscouma feuilleté au lait de coco et sauce poitrine de bœuf

1 h 30Pour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farineCéréales700 g
  • lait de cocoBoissons400 ml
  • selÉpices10 g
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • ghee (1 cuillère à soupe)Produits laitiers15 g
  • ghee (pour façonner et cuire)Produits laitiers150 g
  • poitrine de bœuf (en morceaux)Viandes600 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomate (concassée)Fruits et légumes3 morceaux
  • ail (pilé)Fruits et légumes3 morceaux
  • huileÉpicerie30 ml
  • eauBoissons500 ml

par portion

Nutrition

755kcal

Glucides
93 g
Protéines
24 g
Lipides
32 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Poêle
  • Casserole
  • Rouleau à pâtisserie
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine et le sel dans un saladier.
    • Ajouter les œufs, le lait de coco et le ghee, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    Étape 1
  2. Repos de la pâte

    • Couvrir la pâte et laisser reposer.
    Étape 2
  3. Façonner le feuilletage

    • Étaler la pâte finement sur un plan huilé au ghee.
    • Badigeonner de ghee et enrouler la pâte en escargot, puis former un escargot portefeuille.
    Étape 3
  4. Cuire le couscouma

    • Cuire les escargots de pâte au ghee dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés et feuilletés.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce à la poitrine de bœuf

    • Faire revenir la poitrine de bœuf dans l'huile chaude.
    • Ajouter l'oignon, l'ail et la tomate, puis laisser mijoter.
    • Mouiller avec l'eau et laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit tendre.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Servir le couscouma feuilleté accompagné de la sauce à la poitrine de bœuf.
    Étape 6