Plat
Couscous aux fèves et poulet rôti au safran
2 hPour 6Nutri-Score C€€

recette de
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ce qu’il vous faut
Poulet entier (prêt à cuire)Viandes1 morceau
Semoule moyenneCéréales500 g
Fèves fraîches (équeutées, coupées en morceaux avec la peau)Fruits et légumes250 g
Petits pois surgelés (surgelés)Fruits et légumes150 g
Pois chiches en conserve (avec leur jus)Épicerie250 g
Oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
Raisins secsÉpicerie150 g
Safran (dilué dans de l'eau)Épices2 g
Beurre (dont une partie fondue)Produits laitiers100 g
Curcuma (moulu)Épices10 g
Gingembre (moulu)Épices10 g
MielÉpicerie20 g
Cannelle (moulue)Épices2 g
HuileÉpicerie30 ml
SelÉpicerie5 g
EauBoissons200 mlpar portion
1 026kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le poulet au safran
Cuire le poulet au four
Préparer et cuire les fèves
Travailler la semoule
Cuire la semoule au couscoussier
Ajouter les petits pois aux fèves
Préparer la tfaya
Dresser le couscous
les plus cuisinées d’abord
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