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Coussin au poulet croustillant
Plat

Coussin au poulet croustillant

40 minPour 4Nutri-Score D€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux)Viandes500 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices3 g
  • paprikaÉpices5 g
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • crèmeProduits laitiers150 ml
  • fromage râpéProduits laitiers150 g
  • pain de mie (tranches aplaties)Boulangerie8 morceaux
  • cheddar (en tranches)Produits laitiers4 morceaux
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • panureÉpicerie150 g
  • huile de fritureÉpicerie500 ml

par portion

Nutrition

545kcal

Glucides
36 g
Protéines
33 g
Lipides
30 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • assiette

pas à pas

Préparation

  1. Préparer et assaisonner le poulet

    • Couper le blanc de poulet en petits morceaux.
    • Mettre les morceaux dans un bol.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, l'ail et le persil, puis mélanger.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet à la crème

    • Faire cuire le poulet dans une poêle bien chaude.
    • Une fois bien cuit, ajouter la crème et le fromage râpé.
    • Laisser fondre le tout.
    Étape 2
  3. Garnir et souder les pains

    • Aplatir les tranches de pain de mie.
    • Déposer une tranche de cheddar puis une cuillère de poulet à la crème.
    • Humidifier les contours du pain avec de l'eau et refermer pour bien souder les deux tranches.
    Étape 3
  4. Paner les coussins

    • Casser les œufs dans une assiette et les battre.
    • Passer chaque coussin dans l'œuf puis dans la panure.
    Étape 4
  5. Frire les coussins

    • Faire cuire les coussins dans l'huile chaude.
    • Les retourner petit à petit jusqu'à ce qu'ils gonflent et soient bien dorés.
    Étape 5