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Nuggets de poulet maison croustillants
Plat

Nuggets de poulet maison croustillants

55 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux puis aplati au marteau)Viandes500 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • ail (en poudre)Fruits et légumes2 morceaux
  • paprikaÉpices5 g
  • huile d'olive (pour huiler les mains)Épicerie20 ml
  • farineÉpicerie150 g
  • maïzenaÉpicerie15 g
  • eau (ajoutée petit à petit)Boissons150 ml
  • huile de friture (pour la friture)Épicerie500 ml
  • ketchup (pour tremper)Épicerie60 g

par portion

Nutrition

409kcal

Glucides
36 g
Protéines
30 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Poêle
  • marteau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer et assaisonner le poulet

    • Couper le blanc de poulet en petits morceaux.
    • Écraser les morceaux avec un marteau de cuisine.
    • Mettre dans un bol et assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail et le paprika.
    Étape 1
  2. Former les nuggets

    • Huiler les mains avec l'huile d'olive.
    • Former de belles formes de nuggets.
    Étape 2
  3. Préparer l'enrobage sec

    • Dans un autre bol, mélanger la farine, les mêmes épices que dans le poulet et la maïzena.
    Étape 3
  4. Enrober et congeler

    • Enrober les nuggets dans le mélange sec en retirant bien l'excédent.
    • Placer au congélateur.
    Étape 4
  5. Préparer la pâte à beignet

    • Dans le même mélange, ajouter l'eau petit à petit jusqu'à obtenir une belle texture épaisse.
    Étape 5
  6. Tremper et frire les nuggets

    • Tremper les nuggets dans la pâte.
    • Faire frire dans l'huile sur feu moyen.
    • Sortir les nuggets une fois qu'ils ont une belle couleur dorée.
    Étape 6
  7. Servir

    • Tremper les nuggets dans le ketchup.
    Étape 7