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Creamy Tomato Orzo (One Pan)
Plat

Creamy Tomato Orzo (One Pan)

30 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • orzoCéréales300 g
  • olive oilÉpicerie20 ml
  • onion (finely chopped)Fruits et légumes1 morceau
  • garlic (minced)Fruits et légumes3 morceaux
  • tomato pasteÉpicerie30 g
  • chopped tomatoes (canned)Épicerie400 g
  • vegetable stockÉpicerie600 ml
  • cooking creamProduits laitiers100 ml
  • parmesan (grated)Produits laitiers40 g
  • spinach (fresh)Fruits et légumes80 g
  • saltÉpices3 g
  • black pepper (ground)Épices1 g

par portion

Nutrition

385kcal

Glucides
61 g
Protéines
11 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Sauteuse
  • Wooden spoon

pas à pas

Préparation

  1. Soften the onion and garlic

    • Heat the olive oil in a large pan over medium heat.
    • Add the onion and cook until soft and translucent.
    • Stir in the garlic and cook until fragrant.
    Étape 1
  2. Build the tomato base

    • Stir in the tomato paste and cook it out briefly.
    • Add the chopped tomatoes and season with salt and pepper.
    Étape 2
  3. Cook the orzo

    • Pour in the orzo and the vegetable stock and stir well.
    • Bring to a simmer and cook, stirring occasionally, until the orzo is tender and the liquid is mostly absorbed.
    Étape 3
  4. Make it creamy

    • Lower the heat and stir in the cream and grated parmesan.
    • Fold in the spinach and cook until just wilted.
    • Taste, adjust the seasoning and serve straight from the pan.
    Étape 4