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Crème de chou réconfortante
Entrée

Crème de chou réconfortante

45 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • chou vert (émincé en fines lanières)Fruits et légumes800 g
  • pommes de terre (pelées et coupées en cubes)Fruits et légumes300 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes100 g
  • beurre (pour faire suer les légumes)Produits laitiers30 g
  • bouillon de légumes (chaud)Épicerie1 litre
  • crème liquide (entière)Produits laitiers200 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

330kcal

Glucides
29 g
Protéines
6 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Mixeur plongeant
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Faire suer les aromates

    • Faire fondre le beurre dans une grande casserole.
    • Ajouter l'oignon émincé et le faire suer sans coloration.
    Étape 1
  2. Cuire les légumes

    • Ajouter le chou émincé et les pommes de terre.
    • Mouiller avec le bouillon de légumes chaud.
    • Saler et poivrer, puis laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Étape 2
  3. Mixer et crémer

    • Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture bien lisse et veloutée.
    • Verser la crème liquide et mélanger.
    • Rectifier l'assaisonnement et réchauffer doucement avant de servir.
    Étape 3