Entrée
Crèmes brûlées salées aux légumes (carotte, tomate, courgette)
1 h 15Pour 6Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
carottes (coupées en petits morceaux)Fruits et légumes300 g
beurre (pour faire revenir)Produits laitiers20 g
gingembre (râpé)Épices5 g
curcuma (en poudre)Épices3 g
tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes300 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
concentré de tomate (une pointe)Épicerie15 g
ail (haché)Fruits et légumes1 morceau
courgettes (petites, coupées)Fruits et légumes300 g
fleur de selÉpices3 g
jaunes d'œufs (3 par préparation)Produits frais9 morceaux
crème liquide (200 g par préparation)Produits laitiers600 g
basilic (feuilles, plus quelques pousses pour la garniture)Fruits et légumes10 g
sucre cassonade (pour la carotte)Épicerie20 g
parmesan râpé (pour la tomate)Produits laitiers30 g
piment d'Espelette (pour la courgette)Épices2 g
eau (pour le bain-marie au fond de la plaque)Boissons200 mlpar portion
289kcal
pas à pas
Préparer la crème de carotte
Mixer la crème de carotte
Préparer la crème de tomate
Préparer la crème de courgette
Cuire au four
Garnir et servir